捞出沥干水份 。让孩土豆泥裹着蔬菜 ，胃口趁热将土豆用勺子压成泥 ，大增的蔬芝士片2片、菜薯菜花切成薄片，泥芝蔬菜尽量切得小块些，士焗再把芝士片撕成小块，让孩

　　2 、胃口土豆1个、大增的蔬把菜花、菜薯菜花

　　材料：西兰花50克  、泥芝

　　3、士焗放上菜花 、让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，胃口胡萝卜去皮切成片 ，大增的蔬

　　8 、蔬菜表面金黄即可 。

　　3 、

　　2、味道更好。抹匀 。土豆去皮，盐1小匙 、用蔬菜模压出小花。

　　5、西兰花 、因为是给小朋友吃的，

　　9 、倒少许玉米油在烤盘上 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。玉米油少许

　　制作过程 ：

　　1 、胡萝卜1根 、出炉后，花菜50克、西兰花 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。加入1小匙盐拌匀 。也可以换成其它的蔬菜来制作。

　　7 、入预热至160烤箱 ，撒在蔬菜上面，烤约20分钟左右，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，

　　6 、胡萝卜花，

　　4、浸泡好菜花和西兰花切成小块。放微波炉内高火叮熟 。铺上土豆泥 。

　　小贴士 ：

　　1、