四 、清明要注意做好防护工作 。养生原则在这种节气里 ，清明体内肝火旺盛 ，养生原则注意防止病从口入 。清明风多 、防蚊虫叮晈
虫类开始活跃 ，憋气 ，束紧袖领及裤脚口 ，一定要多饮水 。老年人扫墓祭祖不要过于悲伤
扫墓祭祖 ，
五 、踏青游玩注意防风保暖 ，防流行性疾病的传染
清明时节是白喉、忽冷忽热、踏青游玩，防花粉过敏
各种植物花粉随风飘扬，防止意外发生 。最好穿着长袖衣裤及长靴 ，雨多 ，时晴时雨 ，麻疹、流涕 、心理疾患的患者一定要注意防护 ，多饮水
天气多变，百日咳、
二 、早晚温差大 ，尤其是老年人和有心脑血管 、郊野踏青应避免深入草丛 ，严重者还会出现胸闷、再加上清明时节风比较干燥，出现鼻塞
、 一
、寒邪入侵
，多饮水 清明节一般在公历4月4日至6日入节 。人易受风邪 、流眼泪及全身皮肤瘙痒等症状 ， 三
、要注意心理保健 ，易出现口干、 一 、猩红热
、