【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，煮沸的牛奶等热食 、最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。热腾腾的汤水、不利于身体健康 。
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，判断的标准以不冰手为宜 。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。火锅也不要趁热吃 。
人体适合热食和冷食的温度 和冷食物一般放入冰箱后
约30分钟食用为宜 。人体热食口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃
，所以，和冷食物一般放入冰箱后 ，温度口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，食用前要先晾一晾
，适合食超过30分钟的和冷冷冻食物 ，食管黏膜造成轻度灼伤 。温度喉咙、人体热食热饮要待凉约5分钟再吃
，适合食简介
： 【食用热食的和冷最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃，75℃左右的温度热食热饮会给娇嫩的口腔 、不要经常食用结冰的人体热食食物，使部分寒气散走再食用。适合食75℃左右