3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒牛蒡1条，美容生姜1块。去痘

　　材料：猪骨1.5斤，牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒

　　6.盖上盖子 ，美容

去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，

　　4.生姜拍扁。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。蜜枣2颗，煲猪胡萝卜2条 ，