3 、分钟

自制

　　食材 ：鱿鱼翅 、提神香油 、解春韭菜

　　6、鲜鱿盛出食用 。分钟出香味后将鱿鱼条放入锅中。自制加入盐和香油翻炒出锅  。提神切成条状后在滚水中快速焯烫一下 。解春韭菜韭菜去根洗净后切成小段。鲜鱿韭菜段入锅中火快速翻炒。分钟炒锅加热后倒入适量食用油。自制韭菜

　　配料：盐、提神

　　7 、解春韭菜

　　4、鲜鱿鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜 。食用油

　　做法：

　　1 、

　　5、

　　8 、

　　2 、