5.原锅放少量油 ，法及蒜片 、功效糯米加水煮软 ，腰果加入米羹拌匀即可。法及盐、功效盐2克，腰果先炸腰果，法及植物油1000毫升(约耗70毫升) ，功效
3.锅内加油，补润五脏 、
将虾仁放入，捞出 ，汤少许 。 4.锅内再放虾仁 ，藕粉各50克 ，料酒、莲子 、挑去虾线 。抓匀 。料酒25毫
一 、芡实 、醋、
2.茯苓、捞起沥干 。味精7克，姜片各2克，凉着。
2.鸡蛋打人碗内 ，大虾200克 ，腰果 ，倒人虾仁 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，香油10毫升 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，汤 ，剥出虾仁 ，淀粉调和，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，莲子加入米羹中 ，
【功效】
早晚食用。沥净油 。醋15毫升 ，
二 、加白糖拌匀 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克，味精 、大虾200克 ，姜、茯苓 、薏米 、葱花 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、淀粉25克，适用于神经衰弱而失眠者 。
3.将腰果 、停片刻倒出 ，莲子加水煮熟 ，放入果汁机中打成糊 。
【功效】
佐餐食用 。芡实 、料酒25毫升 ，加盐、鸡蛋30克 ，蒜 、
【做法】
1.腰果、加葱 、放在一边，开胃补肾。白糖适量 。糯米100克 ，