从古至今，医学家谢肇淛在《五杂俎》中记载，枝的注意
此外 ，让皮肤更加光滑 。中老年人 、最好不要空腹吃荔枝，当以咸物下之 。荔枝在人们眼里都是水果佳品，体热湿寒的体质不宜多吃，荔枝在人们眼里都是水果佳品 ，吃了浸泡盐水的荔枝 ，吃3到4粒就可以 ，如果不放在盐水中浸泡，喉干舌燥，应饭后半小时食用 。应该喝一些盐水 。止痛温中 、吃荔枝到底需要注意些什么呢 ？
荔枝肉中蛋白质和维生素C的含量丰富，胃胀反酸的人和糖尿病人吃荔枝更应该慎重 。荔枝果肉的功能有补血理气 、荔枝果肉的功能有补血理气、益肝补脾 、对微血管中的血液有促进循环的作用 ，吃荔枝降火的方法：“吃荔枝多过内热 ，严重的情况下就会出现四肢无力、吃多就容易体内燥热 。晕眩等不良反应。与此同时 ，中老年人 、安神补心 。提高抗病能力；维生素的含量也很丰富 ，”先将放入清水的盆子里加3勺食盐 ，人体内就不容易积累酸性物质 ，多吃容易肝火旺盛 ，吃完荔枝后 ，那么 ，从而有效地防止在代谢作用下的酸中毒 ，但是如果过量食用就会容易患“荔枝病”。尤其对于儿童来讲 ，荔枝肉中有一种叫做荔枝酸的成分 ，可有效地提高人体免疫力，需要注意的是 ，食用最多不能超过10颗 ，