2、卵磷不可表皮变绿。脂薯土豆不可长芽 ，果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷建议喝3天 ，脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼， 【做法】 1 、卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，脂薯简介： 【原料】 土豆2个（约350克）
，果汁连皮切块；
3 、卵磷
【做法】
1 、脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁停1天 。沉淀3分钟后
，
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到
，土豆洗净 ，宜趁鲜立即饮用 。加入大豆卵磷脂拌匀 ，倒出清汁；
4 、苹果1个（约150克） ，
