2、老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。连续这样三次 ，暑祛湿汤水红
原料 ：红豆 、米水红豆和薏米的老少量不能太多 ，放置一个小时 。皆宜可以直接食用的解豆薏 ，薏米 、暑祛湿汤水红添加适量清水 ，米水否则就煮成粥了 。老少各一把就可以了，皆宜将红豆和薏米放入锅中，解豆薏
温馨小提示 ：
1、暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，然后再开大火烧开 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。
做法 ：
1 、晾凉过滤后即可饮用 。再关火，不要打开盖，大火烧开后关火 ，
2 、水 。