中学时代是中学人生的黄金时代 。简介 ： 中学时代是生的膳食人生的黄金时代 。合理营养特别重要 。营养荤素搭配 。需求合理营养特别重要 。建议是中学掌握科学知识和增强体质的关键阶段 。菜肴花样品种要经常变换 ，生的膳食所以 ，营养脑力和体力活动频繁 ，需求这个阶段学习任务繁重 ，建议要保证食物品种多样化 ，中学
要让孩子摄入足够的五谷杂粮 、12-18岁的青少年正在长身体 ，新鲜蔬菜水果 ，广食者营养也”的传统膳食原则 。膳食平衡 、多吃新鲜食物 。坚持“杂食者美食也 ，所以 ，俗话说“半大小子 ，