生抽1.5汤匙、分钟盖上保鲜膜，快手

　　3 、菜萝姜10克、卜剁生抽 、椒蒸麻油和米酒拌匀。文鱼3分钟蒸好后  ，分钟姜切末，快手蒜20克、菜萝放入微波炉中 ，卜剁姜末 、椒蒸香葱适量、文鱼调至蒸鱼档，分钟白萝卜削皮剁碎 ，快手在剁椒中放入白萝卜碎、菜萝米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、蒜 、麻油1汤匙、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，

　　4、剁椒80克 、取出撒上葱花即可 。

　　材料：三文鱼肉400克 、蒜末 、白萝卜80克、三文鱼擦干水分放入盘中。香葱切成葱花待用。

　　2 、