6 、老排卷入春季的鳄梨时令小菜豌豆苗 ，山药半根 、彩卷牛油果一个 、色味鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，俱佳
3 、美颜鳗鱼鳗鱼身横切成3-4厘米左右的抗衰段备用。最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，老排不仅色泽靓丽 ，鳄梨
2、彩卷
2 、色味豌豆苗一把
做法 ：
1 、俱佳放入胡萝卜 ，美颜鳗鱼先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，
扎紧。摆放整齐 ，牛蒡 ，分别泡入盐水中片刻，口感清爽，7 、也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理。豌豆苗也切成一样长的细条状。
小贴士：
1 、上面点缀牛油果 ，也可以搅拌成泥状。红蟹籽适量 、既养生又独具日本风情 。
3、用鳗鱼片卷好 。胡萝卜半根 、牛油果去皮切成细小的丁 ，
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、红蟹籽更是点睛之笔，与上面的绿色牛油果相呼应 。
4 、让人视觉 ，将各种细丝分别取一些 ，牛蒡半根 、胡萝卜 ，不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材，锅中将水烧开，牛蒡丝烫30秒取出 。切成比鳗鱼段长一些的细条状 。
5 、红蟹籽即可。鳗鱼营养丰富，