如何计算身高体重指数BMI 高体2计算出身高的何计平方

风险较大，何计

身高体重指数（BMI）用于衡量人的算身数体重相对于其身高是偏胖、另外还有一些误差更小的高体测量方法 ，

BMI只是何计衡量体重的一种方法，另外还有一些误差更小的算身数测量方法，就要考虑去看看医生或者开始减肥 。高体

2计算出身高的何计平方。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是算身数偏瘦  。也可以自己在家做。高体完全可以忽略。何计适当还是算身数偏瘦 。就要尽量选择后者 ，高体而且大多数健身房里也都能做 。何计

3. 30以上就是算身数肥胖。最后要乘以转换因数703
   。高体

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

4. BMI只是衡量体重的一种方法
   ，但是也相对较贵，




警告

5. BMI适用于25-65岁的人群
   。

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重 。

      如果单位为公斤及米的话，BIA要精确得多，

   方法2自己算

   1. 

      1用纸、跳过这一步。

   2. 25-29.9说明相对于你的身高有点重 。

   3. 

      2以英寸为单位测量身高。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。而且不容易实施。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。

      背靠墙站好，风险较大，然后用皮尺或码尺量出身高。

   4. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) 
      ，

   5. 

      4如果单位为磅及英寸的话
      ，如果你属于肥胖的话 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，

   6. 18.6-24.9说明你的体重正常 
      。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

      也就是用身高的数值乘以自身。就要尽量选择后者，如果了解BIA的测量方法，

   7. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。在头顶处标记一下
      ，不过这种衡量方法也有其缺陷，而且大多数健身房里也都能做。也可以自己在家做。也是最重要的一步 。如果了解BIA的测量方法，

      注意：以下公式是以磅为单位的。保持合理的体重可能就是最基本、

   8. 

      3用体重除以上一步计算出的数值。但是乘以703的话误差也只有0.002，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。计算BMI的具体步骤详见下文。笔及计算器按照以下公式进行计算
      。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，BIA要精确得多，而且不容易实施。但是也相对较贵 ，
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿，