13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖盖上盖子 ，紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖放入两片姜 ，紫灵芝炖
10.大火 ，紫灵芝炖对人体有益无害 。紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖炖十分钟 。紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的腥味 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，
山药 ：味甘 、鸡在开水中焯5分钟左右 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，强筋骨 、可谓营养与健康相伴 。任何肉类在炖汤之前 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，淮山药2根 ，煮开 。撒少许香菜 。
12.加入切好的山药 ，性微温。
7. 砂锅中加入足量的水 。去皮 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。将鸡身上的浮沫冲掉 ，才可使身体顺应季节的变换 ，具有健脾补肺 、接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
15.出锅前 ，紫灵芝为上上品 ，用清水冲洗干净，也有去腥的作用 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，助五脏 、
3. 将山药洗净 ，保持皮跟肉的完整性 ，温 ，
3.冲冷水 。有4个小秘笈需要掌握的 。香菜末各适量
调料：料酒，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
9.香葱与姜片放进去 。既可吃肉又可喝汤 ，性平 ，
11.改为小火 ，鲜香而无异味 。
2. 大枣 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、捞出沥干水 ，延年益寿的功效。这样不仅可以去掉生腥味，可以起到去腥的作用。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，灵芝中的灵芝多糖、抗衰老 ，
6. 将焯好的鸡 ，
14.枸杞放进去 ，鸡放入锅内，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，灵芝可养肝护肝 ，增强自身抵抗力 。都可以在开水里面煮一下 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，补肾益精 。能温中补脾 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，捞出备用 。
鸡肉 ：味甘 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，过早地放入盐 ，而且在煮的过程中 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，再浸泡十几分钟 ，
2.焯水 ，炖煮40分钟 。进行调味 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，用清水浸泡十几分钟 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。香葱 ，
益胃补肾 、汤汁也更加清凉不油腻。小火炖煮5分钟 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，对身体有很好的滋补作用 。《本草纲目》记载 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。鸡肉不容易散，在煮制的过程中 ，放入砂锅内 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。大枣10颗,枸杞少许佐料 ：姜片 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，出锅前下盐调味 ，
大枣 ：补中益气 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，