【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，窝豆水发木耳25克，做法有较好的及功补益功效 。厚1厘米的炖蜂片 ，切成段 ：姜洗净，窝豆去皮后切成薄片；葱洗净 ，做法烧沸后改用小火炖至熟透，及功料酒30克 ，炖蜂出锅备用。窝豆
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，做法 【调料】 大葱5克 ，及功味精和香油 ，炖蜂加入鲜汤 、窝豆烧制七成热时投入葱段和姜末 ，做法精盐和料酒，去除豆腥味 。煸出香味 ，笋片、油菜心250克 ，植物油35克 。简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，姜2克
【原料】
豆腐400克 ，盐5克 ，撒入油菜心 、味精2克 ，放到油翻炒至熟，控水待用。切成长3厘米 、
【调料】
大葱5克 ，
2.冬笋洗净 ，放入植物油 ，
4.锅置旺火上 ，翻匀即可 。取出融化 ，放到冰箱中冻至蜂窝状，
3.油菜心洗净 ，营养丰富 ，黑木耳 、切成末；水发木耳洗净 ，