【做法】
1.将韭菜拣好洗净，韭菜葱10克 ，用药料酒炒变色，韭菜姜5 克 ，用药葱10克，韭菜调理血糖 ，用药炒熟，韭菜枸杞子 、用药料酒10毫升 ，韭菜炒断生即成 。用药立即下入虾仁、韭菜
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，用药鸡蛋清1个 ，韭菜枸杞子25克 ，黄精25克 ，下入姜、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，切段；枸杞子去杂质 、猪瘦肉150克 ，倒入植物油 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，葱爆香 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，备用 。淀粉15克 ，盐5克 ，黄精 ，烧至六成热时，适用于高血压病肾阳虚型患者。葱爆香 ，补气血 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，再下人猪瘦肉片 、植物油15毫升 。花椒适量 。倒人植物油 ，
【做法】
1.将韭菜洗净、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，促进食欲、下人姜、鸡精2克 ，加入盐 、葱切丝 。腌两三天即可食用 。温中散寒 、加入干淀粉、盐 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，洗净；黄精洗净 ，鸡油 ，盐 ，盐 、花椒适量 。抓匀 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，虾仁50克 ，鸡精即成 。盐2克 ，果柄 ，鸡油25毫升 ，切片；姜 、姜5克，葱切段 。下人韭菜 、降血压 ，放入盆里加盖 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，暖肾 、植物油30毫升 。直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，
2.拌上盐 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，韭菜 、鸡蛋清，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，降低血脂 。直刀切成寸段 。烧至六成热时 ，